Sugen på att plussa igen? Så här gör du syskon.

Graviditetstest visar röd linjeLängtar du efter fler barn, och har kanske till och med planer på att starta ”verkstaden” under semestern? Öka syskonoddsen genom att läsa på vilka de vanligaste fertilitetsfällorna är, och undvika dem!

Även om du inte längre använder preventivmedel, så kan det finnas
saker i din vardag som har ungefär samma effekt.

Cigaretter
Rökare är mellan 30 och 50 procent mindre fruktsamma än icke-rökare.
Nikotinet får själva äggstockarna att åldras snabbare, vilket gör att
rökare också kommer i klimakteriet i genomsnitt två år tidigare. Att
röka ökar också risken för brist på folsyra i kroppen, som även det
kan göra det svårare att bli med barn och öka risken för
ryggmärgsbråck hos fostret. Under en graviditet behöver kroppen åtta
gånger så mycket folsyra som vanligt.

Sprit
En dansk forskare som studerade levnadsvanorna hos par som försökte
skaffa barn upptäckte att det tog längre tid för de par som
regelbundet drack alkohol än de som konsekvent var mera nyktra. Att
dricka så pass lite som mellan ett och fem glas vin veckan innan
ägglossning satte ner fruktsamheten med 30 procent, jämfört med för
kvinnor som inte drack överhuvudtaget.

Kaffe
Det är koffeinet som gör det, och detta raffinerade gift verkar även i
små doser. Tre koppar kaffe om dagen sätter ned fruktbarheten ned med
25 procent, jämfört med för de milda och måttliga som bara dricker
någon kopp i veckan.
För sanna koffeinister, som dricker sju koppar om dagen, minskar
chansen att bli med barn med 37 procent under en menscykel, jämfört
med en kvinna som inte dricker kaffe alls.
Tänk också på att koffein finns i te, varm choklad och coca-cola.

Fetma
Det räcker med att du väger tio kilo för mycket, så har du försämrat
dina chanser att bli gravid med 20 procent, jämfört med vad en
normalviktig kvinna har för odds. Ju högre övervikt desto sämre
fertilitet. Man tror att det har med hormonet leptin att göra. Extrem
övervikt sätter också ned fertiliteten genom att orsaka störningar i
livmodersväggen, vilket ytterligare försämrar oddsen ifall att ett ägg
skulle lyckas befruktas trots allt.

Stress
Stress och oregelbundna arbetstider kan ge oregelbundna
menstruationer, och det finns en risk för att din kropp glömmer att
ägglossa. Du har ju redan så mycket annat viktigt inbokat.
Stresshormonet prolaktin dämpar ägglossningen, och dessutom sexlusten,
vilket gör stress till ett ganska avancerat preventivmedel som verkar
på två fronter…

Värktabletter
Smärtstillande medel som innehåller den verksamma substansen naproxen,
ibuprofen eller aspirin kan orsaka ägglossningsproblem, men det är
osäkert om det är särskilt vanligt. Tabletter med ibuprofen
(exempellvis Ipren och Ibumetin) kan också orsaka missfall, och
rekommenderas bara som smärtstillande när du vet säkert att det
handlar om mensvärk och inte ett tidigt graviditetssymptom.